tag:blogger.com,1999:blog-31374386345080946402011-10-02T04:01:48.367-07:00Carolinehttp://www.blogger.com/profile/10277719787066052396noreply@blogger.comBlogger31100tag:blogger.com,1999:blog-3137438634508094640.post-45269990558623468242011-01-04T04:45:00.000-08:002011-01-04T04:45:54.791-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;">Gott nytt träningsår!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;">December blev en sorgligt dålig träningsmånad, förkylning och lite för mycket annat kom i vägen. 2010 avslutades i&nbsp;alla fall med ett löppass på nyårsafton!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;">Nytt år, nya tag, och så börjar det med en förkylning till... Blä! Hoppas att den försvinner illa kvickt. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;">För att slippa glipan mellan tights och skor stickade jag ett par korta benvärmare i ull, nu vill jag ut och prova dem!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ujspIvZw24U/TSMVaBskx-I/AAAAAAAAAnA/6hgQSsrxqNM/s1600/varmare.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_ujspIvZw24U/TSMVaBskx-I/AAAAAAAAAnA/6hgQSsrxqNM/s320/varmare.jpg" width="308" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #0b5394; font-size: large;">Caroline</span></div><div align="center"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3137438634508094640-4526999055862346824?l=springa.blogspot.com' alt='' /></div>Carolinehttp://www.blogger.com/profile/10277719787066052396noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3137438634508094640.post-13897617314685829372010-11-09T03:13:00.000-08:002010-11-09T03:29:53.051-08:00Jag skulle anmäla mig, och resten av familjen, till <a href="http://www.vansbrosimningen.se/startsida/">Vansbrosimningen</a> igår men jag hittade något ännu roligare på hemsidan, <a href="http://www.vansbrosimningen.se/nyheter/?article=360">NM i Open Water, 10 000m</a>! <br />Alltså, jag har simmat Vansbro 10 ggr, dock senast 1994, så jag är INTE tränad för att simma 10 000m, men någonstans i huvudet är det någon som skriker att det skulle kunna gå..., det är ju <em>lååångt</em> kvar. Visst vore det en häftig utmaning men jag vet ännu inte hur man kan kvalificera sig OM jag nu bestämmer mig. Jag undrar just om det finns någon mastersklass också?<br /><br />Ikväll blir det upp till bevis; hur stark är viljan att springa? Det snöar, blåser och är mörkt. Antingen sitter jag i en kall idrottshall när barnen tränar eller också så är jag envis och springer under tiden, vi får väl se?<br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394; font-size: large;"><strong>Caroline</strong></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3137438634508094640-1389761731468582937?l=springa.blogspot.com' alt='' /></div>Carolinehttp://www.blogger.com/profile/10277719787066052396noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3137438634508094640.post-18693791036140576192010-11-08T04:37:00.000-08:002010-11-09T03:21:49.508-08:00Jag har i många år sagt att jag ska springa ett marathon, jag har aldrig sagt när eller var, bara att jag ska! <br />Det är nog så att det är dags nu, eller snarare när jag har tränat tillräckligt, och för att det ska vara tillräckligt&nbsp; måste jag ju träna.<br />Ok, jag måste inte bara träna, det finns ganska många kilon (kanske 20) som behöver försvinna om det ska lyckas och kroppen ska hålla, tiden ska finnas och jag måste ha några delmål på vägen.<br /><br />Nu har jag kommit över den riktiga nybörjarfasen, jag har sprungit 2-3 pass i veckan sen mitten av augusti och nu ligger passen på 6-10 km. Farten är riktigt lusig fortfarande men visst har det hänt massor med konditionen!<br /><br />På sätt och vis är det här ett test på att vända på allting, jag har alltid haft för många kilon, gått ner ett antal gånger men gått upp igen, allt har hängt på maten varje gång. Nu ska jag istället låta träningen styra och låta maten följa den, jag tror att det är mer mitt sätt.<br /><br />Mitt första mål är att faktiskt springa hela vintern, blir det FÖR mycket snö blir det längdskidor istället.<br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><strong>Caroline</strong></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3137438634508094640-1869379103614057619?l=springa.blogspot.com' alt='' /></div>Carolinehttp://www.blogger.com/profile/10277719787066052396noreply@blogger.com0